Correre o morire

Ilaria Leccardi
Bradipolibri

Sergio Barbero
Graphot editrice

Franco Grimaldi
Editrice AMZ

Dino Meneghin, Dan Peterson
EDB libri

Luigi Borgo
Edizioni Dolomiti

Paolo Gentilotti, Gianni Rubini
Editoriale Libertà

Cyril Vanlerberghe
Calzetti & Mariucci Editori

Un manuale pratico e concreto per realizzare, durante un'intera stagione, una lunga serie di allenamenti diversificati e progressivi, per le categorie: pulcini, esordienti, giovanissimi, allievi, juniores o prima squadra. L'autore presenta 360 tra esercizi e giochi per far lavorare la squadra su tutti i temi tipici della seduta di allenamento: dal riscaldamento, alla preparazione fisica, al perfezionamento tecnico-tattico e l'approccio alla partita. L'organizzazione degli esercizi sotto forma di schede pratiche ed illustrate, ne rende semplice e veloce la realizzazione sul campo. La tavola riepilogativa all'inizio del manuale e l'organizzazione grafica di ogni singola scheda, permettono di trovare facilmente, per ogni tema, gli esercizi e i giochi che meglio si adattano ad ogni categoria.

Christian Ferrante, Alberto Bollini
Calzetti & Mariucci Editori

Essendo il calcio uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti rapidi, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide, il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità. È il Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l'allenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecnico nelle più importanti realtà calcistiche in tutto il mondo. Il Core include "tutti i muscoli compresi fra spalle e pelvi e che agiscono per il trasferimento di forza dalla colonna alle estremità ovvero consentono il collegamento reciproco fra tratto assile e tratti appendicolari". La programmazione dell'allenamento basata sul Core training deve quindi contenere una combinazione di forza, flessibilità e controllo i cui obiettivi sono il miglioramento dell'elasticità muscolare e della mobilità articolare, lo sviluppo della forza, l'incremento della resistenza, il miglioramento dell'equilibrio e delle abilità motorie, l'adattamento neurale, il miglioramento della capacità di concentrazione e autovalutazione.

Francesco Cuzzolin, Valter Durigon
Calzetti & Mariucci Editori

Ken Bray
RCS Libri - Sonzogno editore

Il calcio è lo sport più popolare del mondo, praticato da 240 milioni di persone in 200 nazioni sparse per l'intero pianeta e seguito in televisione da miliardi di spettatori. Nessun altro gioco suscita passioni altrettanto forti. E, di conseguenza, accese discussioni o addirittura liti insanabili sulle tattiche, sulle prestazioni degli atleti, sui motivi del successo o della sconfitta. Ma è possibile trovare una chiave di lettura obiettiva e incontestabile? La domanda potrebbe sembrare provocatoria, ma la risposta dell'autore di questo libro, un fisico teorico, è positiva. Il calcio - come qualsiasi altro fenomeno - può essere affrontato con un approccio rigoroso utilizzando gli strumenti offerti dalle diverse scienze. Fisica, matematica, aerodinamica, fisiologia, biomeccanica, psicologia, informatica e statistica permettono di capire quello che davvero succede in campo e di interpretarlo in modo chiaro, non casuale e, soprattutto, super partes. Partendo con un'inedita carrellata storica che risale sino alle lontane origini di questo sport l'harpastum dei legionari romani - Ken Bray compie un'analisi completa del gioco con l'obiettivo di individuare e approfondire i fattori che davvero condizionano il risultato. In altre parole, di spiegare perché si fa gol, con quali presupposti si vince o si perde una partita.

Francesco Rovida
Urbone Publishing

Jean-Christophe Cataliotti, Luca Talotta
Gruppo Ugo Mursia Editore

Come si diventa agente dei calciatori? Quali requisiti occorre possedere per sostenere l'esame d'idoneità? Quali sono i diritti e i doveri di un procuratore sportivo? Qual è la durata del mandato stipulato con il calciatore? Nella prima parte, questo manuale: fornisce consigli pratici e utili per superare l'esame d'idoneità all'esercizio dell'attività di procuratore calcistico; svela i segreti del mestiere; analizza le principali norme di diritto calcistico. Nella seconda parte, dieci affermati manager del pallone raccontano la loro esperienza di vita e di lavoro: gli inizi, le prime difficoltà, i primi successi e infine la tanto agognata consacrazione nel mondo del calcio, regalando aneddoti e suggerimenti a chi desidera seguire le loro orme.