L'arte di prendersi cura di sé - Una guida alla serenità dedicata a tutte le donne che hanno troppo da fare

Lella Volta
Xenia Edizioni

Waysun Liao
Casa Editrice Astrolabio-Ubaldini Editore

Il maestro Waysun Liao traduce e commenta tre classici, da molti definiti come la "Bibbia del T'ai Chi", corredandoli di un'ampia sezione introduttiva che spiega come aumentare l'energia interna (chi), come trasformarla in potere (jing), e come proiettarla all'esterno.

John Selby
Red Edizioni

Nella mitologia dell'antica India, la dea Kundalini aveva le sembianze di un serpente e la si immaginava arrotolata in uno stato di torpore alla base della colonna vertebrale. Attraverso una speciale pratica yoga, la dea-serpente veniva risvegliata e fatta risalire lungo la colonna. In questo suo movimento, Kundalini riattivava tutti quei centri di energia che in sanscrito si chiamano "chakra". Oggi Kundalini è chiamata quell'energia di natura sessuale, che fatta risalire nel nostro corpo attraverso i sette "chakra", dalla base sacrale alla sommità cranica, produce una vera e propria esplosione di vitalità e un risveglio spirituale. In questo libro vengono presentati alcuni esercizi specifici per la riattivazione dell'energia Kundalini.

Jean Valnet
Giunti Martello

Volume 1: Paolo Pigozzi. Volume 2: A cura di Walter Pedrotti e Paolo Pigozzi
Giunti Demetra

Howard John Zitko
Casa Editrice l'Età dell'Acquario - Bresci

Giovanna Tolio
Tecniche Nuove

Un libro che amplia i confini della Floriterapia, la scienza che ha avuto nel dottor Edward Bach il suo fondatore, e colma il vuoto di conoscenza, finora esistente, sulle notevoli potenzialità insite nella produzione floreale di un Paese privilegiato, come il nostro, dal clima e dal sole. Questi rimedi sono stati concepiti per guidare la persona nella sua evoluzione e per ridonarle forza vitale, un aspetto che assume particolare importanza ai nostri giorni, nei quali siamo sottoposti a innumerevoli forme di tensione e di stress, che si manifestano con malattie e che impediscono di esprimere qualità e risorse racchiuse nel nostro animo. I rimedi floreali italiani "Flos Animi" vengono scelti in base alle caratteristiche emozionali e mentali della persona.

s.a.
Centro Studi Santa Ildegarda

Kenneth Jones
Edizioni Amrita

Christina Voormann, Govin Dandekar
Tecniche Nuove

I neonati hanno bisogno di coccole e contatto fisico, che trasmettono amore e tenerezza e li aiutano a crescere bene. In India, il massaggio del neonato e della puerpera vanta una tradizione millenaria. Le tecniche ayurvediche presentate in questa guida sono state adattate alle esigenze occidentali. Il libro descrive come massaggiare il neonato in base all'età e fornisce informazioni sugli oli di base ed essenziali più indicati. Ginnastica per neonati e consigli per alleviare i disturbi tipici. Programma per la madre: convalescenza e cura di sé dopo il parto.

Paul Wilson
Oscar Mondadori

Jasmuheen
Edizioni Mediteranee

In questo libro l'autrice sfida il pensiero convenzionale e amplia il dibattito sulla nutrizione pranica, offre soluzioni concrete ai problemi relativi alla salute e alla fame nel mondo attraverso il suo Luscious Lifestyles Program (Programma per uno stile di vita appagante) e suggerisce sistemi per investire in modo nuovo le risorse planetarie. Esamina argomenti come il disarmo globale, la cancellazione del debito del terzo mondo, l'abolizione del proibizionismo, i piani di rieducazione olistica e la liberazione dal bisogno di assumere farmaci, una volta eliminate tutte le malattie. "Ambasciatori di luce" guarda anche ai benefici del vegetarianismo per la salute e il mantenimento delle risorse mondiali.